常饮芹菜月季花汤活血补虚治头痛芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效 ， 其含有酸性降压成分 ， 可降低血压；含利尿有效成分 ， 消除体内水、钠潴留 ， 利尿消肿 。 芹菜是高纤维食品 ， 它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质 ， 这类物质是一种抗氧化剂 ， 高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。 它还可以加快粪便在肠内的运转时间 ， 减少致癌物质与结肠黏膜的接触 ， 达到预防结肠癌的目的 。 芹菜含铁量较高 ， 能补充妇女经血的损失 ， 养血补虚 。 我们可以使用芹菜 ， 做出以下养生食谱 。
芹菜月季花汤
配料：芹菜300克 ， 红枣50克 ， 月季花10克 ， 冰糖少许 。
制作：将前三味洗净共煎成汤 ， 加冰糖 。
功效：活血养血 。 适用于治疗头痛且有血瘀 。
【【月季花】常饮芹菜月季花汤活血补虚治头痛】
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