失眠严重针灸效果好吗针灸可以改善睡眠吗

针灸可以改善睡眠吗？为什么？谢谢@头条健康联盟邀请！
针灸可以改善睡眠吗？
首先，回答一定是肯定的。
在我以前的头条文章里就有写过通过刺激某些穴位来达到助眠、安眠的作用。
睡觉是个大事情，漫数整个人生，有一半的时间都是在床上渡过。
如果不能有一个好的睡眠质量，那可以说你就浪费了一半的人生！
而想通过针灸来改善睡眠应该如何做呢？
最好的办法就是找一位专业的针灸医生来为你做针灸治疗。
【失眠严重针灸效果好吗针灸可以改善睡眠吗】基础的穴位一般都会在神庭穴、百会穴、神门穴、内关穴、足三里穴、照海穴等中做出选择，再根据个人身体不同，辩证的选取一些其他穴位。
或针刺、或艾灸、或针灸同用。
最近几日，医院内几个朋友都跑来说你们科太厉害了，几年的失眠贴了一次耳朵就改善了很多。

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