乳清蛋白哪个品牌好，全球十大乳清蛋白品牌

哪个乳清蛋白粉的牌子好？【乳清蛋白哪个品牌好，全球十大乳清蛋白品牌】在买乳清蛋白粉时要注意以下三点：一.看粉质粉质细腻的一般易溶解，不结块，而且入口也顺滑；二.营养成分康比特乳清蛋白粉除了含大量的乳清蛋白外，大的特点是脂肪含量低，每100g的中仅含有1g脂肪，低胆固醇，去乳糖，可以减少运动健身过程中补充蛋白质的同时减少摄入多余的热量，更有利于塑形。根据中国人的体质研发，科学配比，炽金乳清蛋白粉还添加了支链氨基酸，参与供能，避免肌糖原的分解，添加鱼胶原蛋白，促进软组织合成和修复。

乳清蛋白粉哪个牌子好关键不在于好，关键在于真货，
国内多蛋白粉把关不严，所以有很多的假货，
要说那个好，适合你的最好!建议你通过正规的渠道购买!
蛋白粉什么牌子好，怎么选？作为一个健身小白，如何选择蛋白粉呢？我觉得选择蛋白粉可以按照三个步骤选择：
1、你需不需要蛋白粉
第一步当然是思考下，你需不需要蛋白粉，不是所有人都需要蛋白粉。一般来说，健身的成年人每千克体重需要1.5～3g的蛋白质，如果你运动强度不大，每千克2g就足够了。比如，你体重60kg ，每天所需蛋白质的量大概在120g左右。如果平时饮食多吃鸡蛋或者肉类食物就能够满足的话，就不需要额外蛋白粉了。
2、你健身的目的
你健身是为了增肌还是减脂？不论是增肌还是减脂都需要补充蛋白质，但是选择的蛋白粉却不一样。选择蛋白粉之前，一定要搞清楚自己的健身目标。
3、根据目标选择蛋白粉
为了满足不同需求，市面上的蛋白粉很多，按照种类划分有动物蛋白和植物蛋白，其中有可以有很多细分，比如什么类型的动物蛋白，什么类型的植物蛋白等。但我这里建议健身小白按照成分去选择，蛋白粉的包装上会标明蛋白质的含量。
如果你是一个瘦子，迫切想要增大体重，让自己更有型。你应该选择包含高含量碳水和脂肪的蛋白粉，也有人叫增肌粉。
如果你是一个胖子，想要减肥，但是害怕肌肉流失，那可以选择高纯度的蛋白粉。补充蛋白粉，可以有效减少肌肉的流失。
如果你身材中等，不胖也不瘦，那么可以选择蛋白质含量在80%左右的蛋白粉，能够满足你的健身所需。
健身乳清蛋白什么牌子好？排名要了解哪个牌子的乳清蛋白粉比较好，我们首先要了解什么是正品蛋白粉。我理解的正品蛋白粉是指，原材料安全可靠经得起国际标准检验，无有害成分，其次蛋白质含量高，不以次充好，不掺杂玉米粉等其他东西。然后就是配方合理，碳水跟蛋白质含量的比重，以及蛋白质水解后的氨基酸种类跟含量事宜，这样利用率才会高。最高就是个人喜好方面：口味，细腻程度，是否对乳糖不耐受友好等。
综合以上因素，想买到正品蛋白粉，就要下一番功夫了：
1、选择海淘，原因：国外在食品安全上比国内好太多。
2、挑选国外做专业补剂的品牌：比如：Wonder Foods ， ON ，肌肉科技，迪马泰斯， BSN ， Bio等都不错。这里推荐俩款在国内外均受欢迎的产品：Wonder Foods乳清蛋白粉， 100%乳清蛋白，低乳糖，低脂肪；ON黄金比例蛋白粉， 100%乳清蛋白，黄金标准，浓郁巧克力味。
健身吃什么牌子的乳清蛋白好呢？你看三点：一是要奶源好，二是蛋白含量高，三是加工工艺过硬（直接感受就是粉末细）。其他的评判标准则与健身目标有关，不同目标、不同训练阶段会有不同的添加。某东上有一些不错的，比如澳洲Swisse的。

乳清蛋白哪个品牌好，全球十大乳清蛋白品牌

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