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茯苓怎么吃祛湿效果好
用水煎服 茯苓的性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，所以茯苓无论怎么吃都具有一定的祛湿效果，但要想祛湿的效果更好，则应使用水煎服的方式，因为茯苓在水煎的过程中，可以更充分的将药物成分析出，且不会被其他食材的成分稀释，食用起来的药物效果会更集中一些 。
配伍用药 单一使用茯苓一味药的祛湿效果有限，所以想要使祛湿的效果更好，建议咨询专业的中医，配合其他药物一同进行服用，而茯苓比较常见的配伍药有苍术、白术、山药、薏米等 。
茯苓去湿热还是湿寒
都可以 。
体内湿气有湿热、湿寒之分，湿热指的体内除了湿气以外还有热气，通常以清热化湿的药物来进行治疗，而湿寒指的是体内除了湿气以外还有寒气，通常以温阳的药物来进行治疗 。
而茯苓的性味偏中性，在去湿热的时候，可以配合清热的药材用，去湿寒的时候，则可以配合温阳的药材用，所以茯苓既可以用来去湿热，也可以用来去湿寒 。
喝茯苓去湿气多久见效
因人而异 。
由于每个人的用药方法、生理机能、病情程度都不同，所以有些人见效的时间会很快一些，有些人见效的时间会比较慢一些，具体情况是完全因人而异的 。
需要注意的是，茯苓并不是一种可以长期服用的药材，所以在服用一段时间后还没有见效的话，建议咨询专业的医生，看是否需要换药 。
茯苓能美白祛斑吗
能起到一定效果 。
茯苓有健脾渗湿的功效，能够在健脾胃的同时，加快体内废物的代谢，所以对于脾虚导致的色斑患者来说，使用茯苓是可以起到一定缓解作用的 。
【茯苓怎么吃祛湿效果好 茯苓去湿热还是湿寒】 但单一使用的效果有限，建议配合一些其他的物质一同使用，比如同白醋、蜂蜜等，起到的效果会更好一些 。

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