都说孕妈孕期不能吃辣，真的？假的？

【都说孕妈孕期不能吃辣，真的？假的？】

孕早期
孕早期，由于妊娠的原因，好多孕妈是没有胃口的，经常性的不想吃饭。这个时候吃辛辣，可以增加妈妈的食欲，并不会对胎儿产生不良的影响。这个时候，孕妈根据自己的口味，正常的饮食就可以了，没必要担心太多，但凉性的食物不可食。

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孕中期
孕中期，孕妈的饮食一定要淡下来，不要吃太多的辛辣。吃辣的时候，不要麻辣的那种。麻辣会更多的刺激肠胃而导致上火，影响到腹中的宝宝。因为通过血液的循环会把辛辣传递给腹中的胎儿，影响到宝宝的胎动情况，会使腹中的宝宝变得不安。关于孕期饮食问题，关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

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孕晚期
孕晚期，这个时期最好不要吃辛辣。因为胎儿就要快出生了，吃辛辣会对子宫产生刺激导致早产的发生。

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