要怀孕就趁现在！想要宝宝的赶紧啦！

备孕的最佳时期

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如果7~9月内怀孕成功，
在胎儿40~60天的时候，
孕妇大多发生妊娠反应，胃口差、爱挑食。

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但此时正好处在9、10月，
蔬菜、瓜果品种繁多，
可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

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八九月份之间正值夏去秋来，
孕妇夜间睡眠受暑热的影响?。?
睡眠质量好，有利于胎儿生长发育。

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而且此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，
体内产生大量维生素D，促进钙和磷的吸收，
有助于胎儿的骨骼生长。

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在早孕期这个关键时期，妈妈要保证充足的休息、营养和各种维生素的摄入充分，才能保证胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。
待胎儿3、4个月之后，
就是寒冷的冬天和乍暖还寒的初春。
这段时间流行性感冒、风疹、流脑等病毒泛滥，
而胎儿的胎龄已超过了3个月，
平安地渡过了致畸敏感期。

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等到宝宝要出生时，约在5月份前后。
此时正是春末夏初，气温适宜，
母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉。
这个时候，蔬菜、鱼、蛋等食品供应十分丰富，
产妇食欲好，乳汁营养也丰富，
宝宝健康成长。

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出生婴儿轻装上阵，衣着较少，
便于四肢自由活动，
有益于大脑及全身的发育。

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气温适宜和食物丰富的4、5月份，
应是“坐月子”的最佳季节。
孩子满月后，就是初夏，
此时绿树成荫，空气清新，阳光充足，
便于进行室外日光浴和空气浴。

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孩子半岁前后正值金秋十月，
该增加辅食时又已避过
夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

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到了孩子学习走路，开始断奶的周岁，
则又是春夏之交，
气候温和，新鲜食品充足，
【要怀孕就趁现在！想要宝宝的赶紧啦！】 为孩子的生长发育提供了有利的条件。
而且春夏之交，
肠胃易于适应，断奶也易于成功。

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好了，
知道怀孕的最佳时期，
那如何才能更好的怀孕呢？
看这里
何时同房最易受孕？
最佳的同房时间应该是下午17点～19点，
因为这时精子的数量和质量都是最旺盛的，
女性最容易受孕成功。
夫妻要有哪些准备？
保证休息和睡眠，每天保证足够的睡眠，保证荷尔蒙分泌正常。
戒烟戒酒，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
补叶酸，叶酸可以防止胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。
补钙，钙是胎儿骨骼发育的重要成分。
很多新婚夫妻都是随机怀孕，
没有做足备孕工作，
分娩时又刚好在夏季或者寒冬，
这对于妈妈或者宝宝都是非常难熬的。
所以，选对时间怀孕真的很重要，
如果你想要个更加健康的宝宝，
就要好好准备啦！

要怀孕就趁现在！想要宝宝的赶紧啦！

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